البهلة
المقادير: كيلو دقيق + 2 كؤوس زيت + 2 الكؤوس سنيدة + رابعة الزبدة دايبة+ 3 الخمارات + الزنجلان واللوز انت وجهدك + ملعقة قرفة + قبصة ملح
دلكيها مزيان او خلطيها وسدي عليها في الكوكوت والغذ ليه ديري خمارات دلكيها تتكون ساهلة
بالنسبة للطياب فران يكون سخون مزيان دخلي الطاوة العافية تحت لفوق منها تشقق نقصي العافية تحمر ويدخلها الطياب وبصحتك وراحتك
