عصير البرتقال و التفاح3حبات تفاح (منقية) ومقطعة شرائح2حبات خيار منقية و مقطعة شرائح2 كؤوس عصير برتقال2 ياغروت طبيعي من الأفضل بدون سكرالسكر حسب الذوق و2كاس حليبنقوم بوضع العناصر في الخلاط الكهربائي ونخلطهم جيدا قم نقوم بتقديم العصير